低カロリーで栄養価が高いおからに、クリームチーズとギリシャヨーグルトを加えたちょっと贅沢なチーズケーキ風おから蒸しパンを提案。 糖質が低いだけでなく、全部食べても263kcalと、ダイエット中でも安心。 混ぜて電子レンジ...