加熱いらず！切って混ぜるだけの簡単10分レシピのご紹介です。 マグロは良質なたんぱく質を含み、アボカドに含まれる食物繊維は、ダイエット中の敵、便秘予防に効果があるため、ダイエットにピッタリなレシピですよ！ きゅうりやロメ...